Le massage sera plus agréable en utilisant de l'huile pour aider les mains à glisser sur la peau.
Dans le massage indien, l'huile joue un rôle très important. Elle est la nourriture de la peau, lui permet de mieux de mieux respirer, joue le rôle
d'un filtre en laissant passer les vibrations positives du masseur vers le massé en empêchant les vibrations négatives, de stress ou d'angoisse d'aller vers
l'autre. Très souvent les huiles de base sont les huiles régionales. L'ayurveda considère l'huile de sésame (de première pression à froid) comme la
meilleure car, très fluide, elle pénètre facilement dans le corps. Contenant deux antioxydants naturels elle peut être conservée longtemps sans devenir rance.
Elle contient également des minéraux, comme le fer, le phosphore, le magnésium, le cuivre, le calcium…. elle est riche en lécithine et contient les huit
acides aminés importants pour le cerveau.
L'huile de sésame peut être utilisée seule ou mélangée à des huiles essentielles qui sont des mélanges complexes de substances chimiques aux multiples
propriétés : certaines sont antibactériennes, antiseptiques, calmantes ou énergétisantes. Quelques exemples d'huiles et leurs vertus :
- Camomille : calmante, détend les nerfs ;
- Géranium : astringente, diurétique, antidépresseur ;
- Lavande : antiseptique, analgésique, calmante ;
- Romarin : stimulante, favorise la mémoire et la concentration.
Les huiles essentielles sont extrêmement concentrées et doivent toujours être diluées ; dans le cas contraire elles risqueraient d'entraîner des
démangeaisons, voire même des allergies. Mélangez 15 à 30 gouttes dans 50 ml d'huile de support. Employez une solution plus diluée pour la peau sensible
et le visage.
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